Χριστίνα
Καραβιώτη

Founder & Personal Trainer

H Χριστίνα Καραβιώτη είναι πρώην πρωταθλήτρια της Συγχρονισμένης Κολύμβησης. Ξεκίνησε την κλασική κολύμβηση σε ηλικία πέντε ετών, ενώ έλαβε μέρος σε πολλά Πανελλήνα Πρωταθλήματα. Στην ηλικία των εννέα ετών πέρασε στο χώρο της Συγχρονισμένης κολύμβησης, όπου αφιέρωσε τα επόμενα επτά χρόνια της ζωής της. Μέντοράς της ήταν η Ολυμπιονίκης Χριστίνα Θαλασσινίδου, δίπλα στην οποία καλλιέργησε την τέχνη της κίνησης, κολυμπώντας με πάθος καθημερινά. Στα δεκαπέντε της μπήκε στην Εθνική Ομάδα, με την οποία συμμετείχε σε διεθνείς αγώνες. Διακρίθηκε για τη συμμετοχή της στο Πανευρωπαικό Πρωτάθλημα (5η θέση στο ομαδικό) στην Βόννη και στο Παγκόσμιο Κύπελλο (1η θέση στο ομαδικό) στο Κάιρο.

Μετά τις σπουδές της στα ΤΕΦΑΑ Αθηνών εργάστηκε ως γυμνάστρια σε γυμναστήρια, αναζητώντας τη μέθοδο που της ταιριάζει. Η αγάπη της για τον παππού της την έκανε να ανακαλύψει την θεραπευτική άσκηση και κάπως έτσι, συνάντησε τη μέθοδο Pilates. Αρχικά διδάχθηκε το σύστημα της Stott Pilates από την Αρσινόη Τσακαλογιάννη, ενώ εμβάθυνε την γνώση της δίπλα στην Μαργαρίτα Ευθυμίου, εκτιμώντας την αξία της κλασικής μεθόδου. Επειδή όμως η γνώση δεν σταματάει ποτέ, συνεχίζει και παρακολουθεί σεμινάρια με δασκάλους όπως ο Alan Herdman, o Jay Grimes, η Sandy Shimoda, η MeJo Wiggin και η Dena Drotar.

Παράλληλα εκπαιδεύτηκε τη μέθοδο GYROKINESIS® από την Αρσινόη Τσακαλογιάννη και έκτοτε ανανεώνει τις γνώσεις της με δασκάλους, όπως η Anke Hauerstein, ο Jackson Kellog, η Erika Hassan και η Rotem Cohen.

Ο ενθουσιασμός της για τη θεραπευτική άσκηση την ώθησε, να παρακολουθήσει σεμινάρια Φυσικοθεραπείας σχετικά με τους αθλητικούς τραυματισμούς, το αυχενικό σύνδρομο, την οσφυική μοίρα και την ιερολαγόνιο άρθρωση με τον Κώστα Κότογλου. Επιπλέον, η συνεργασία της με τους φυσικοθεραπευτές του Performance 22, της έχουν δώσει τη δυνατότητα, να μπορεί να εξατομικεύσει το ασκησιολόγιο, πάντα με γνώμονα τις ανάγκες κάθε σώματος. Το σημαντικότερο όμως για εκείνη είναι η απόλαυση της κίνησης!

Founder & Personal Traine

ΒΑΣΙΛΙΚΗ
ΦΛΩΡΟΥ

Pilates Instructor
Η Βασιλική Φλώρου ασχολήθηκε με τον κλασικό χορό από μικρή ηλικία. Υπήρξε μαθήτρια καταξιωμένων δασκάλων και αποφοίτησε από την κρατική σχολή χορού. Το πάθος της για την κίνηση και την έκφραση μέσω αυτής, την οδήγησε στη μέθοδο Pilates στην οποία εκπαιδεύτηκε και πιστοποιήθηκε. Ένας λόγος που λάτρεψε τη μέθοδο είναι τα κοινά της στοιχεία με τον χορό, όπως η ροή, η αναπνοή και η ευθυγράμμιση του σώματος κατά τη διάρκεια της άσκησης. Διδάσκοντας τη μέθοδο Pilates της δίνεται η ευκαιρία, να βοηθάει ανθρώπους να συνδέονται ξανά με το σώμα τους και να καλλιεργούν την επικοινωνία, μεταξύ σώματος και νου.
ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΦΛΩΡΟΥ Euphoria Pilates
Founder & Personal Traine

ΚΑΤΕΡΙΝΑ
ΜΑΣΤΟΡΗ

Pilates Instructor
Η Κατερίνα Μάστορη ασχολήθηκε σε μικρή ηλικία με την ενόργανη γυμναστική από την οποία πήρε τα πρώτα της ερεθίσματα στην τεχνική της κίνησης. Τη μέθοδο Classical Pilates την γνώρισε στο Euphoria όντας μαθήτριά μας αρκετά χρόνια. Ολοκλήρωσε την εκπαίδευσή της στο Classical Pilates δίπλα στη Μαργαρίτα Ευθυμίου (δεύτερης γενιάς μαθήτριας του Joe Pilates) και έκτοτε εξελίσσεται σε μία δασκάλα, ιδιαίτερα ικανή στο να παρατηρεί και να διορθώνει με ακρίβεια. Η ζωντάνια της και η θετική της ενέργεια μετατρέπουν το μάθημα σε μια πολύ ευχάριστη εμπειρία.
ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΜΑΣΤΟΡΗ Euphoria Pilates
Founder & Personal Traine

GYROTONIC®, GYROTONIC® & Logo, GYROKINESIS®, and The Art of Exercising and Beyond ® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.

Μείνετε Ενημερωμένοι

Εγγραφείτε στο Newsletter μας
© 2020 Euphoria Pilates and Movement Studio, All Rights Reserved