Dream, Plan, Do

ΑΤΟΜΙΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ

Τα ατομικά μαθήματα αποτελούν τον ιδανικότερο τρόπο, για να ξεκινήσετε το Pilates. Η επιλογή αυτή σας δίνει τη δυνατότητα, να εξοικειωθείτε με τα όργανα και να ενταχθείτε ομαλά σε ολιγομελές τμήμα. Το ατομικό μάθημα μας επιτρέπει την αποκλειστκή εξατομίκευση του προγράμματος στις δικές σας ανάγκες και ιδιαιτερότητες. Προσφέρει επίσης μεγαλύτερη ευελιξία, καθώς επιλέγετε εσείς την ώρα πραγματοποίησης του μαθήματος. Επιπλέον, αποτελεί τον καλύτερο τρόπο εκγύμνασης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε περίπτωση σοβαρών μυοσκελετικών προβλημάτων τα ατομικά μαθήματα είναι η προτεινόμενη επιλογή. Το μάθημα διαρκεί 60’.

ΜΑΘΗΜΑTA ΔΥΟ ΑΤΟΜΩΝ

Η επιλογή αυτή ενδείκνυται για άτομα που θέλουν να περάσουν ποιοτικό χρόνο με το σύντροφό τους, για φίλους που αποτελούν κίνητρο ο ένας για τον άλλον ή έχουν παρόμοιες σωματικές ανάγκες, αλλά και στην περίπτωση της εγκυμοσύνης. Όπως και να ᾽χει, η εμπειρία είναι ξεχωριστή, αφού από τη μία αλληλεπιδράτε συναισθηματικά με το άτομο που έχετε επιλέξει να γυμνάζεστε μαζί και από την άλλη έχετε την αυξημένη προσοχή του δασκάλου. Το μάθημα διαρκεί 60’.

ΟΛΙΓΟΜΕΛΗ ΤΜΗΜΑΤΑ

Στο Euphoria η πιο διαδεδομένη επιλογή είναι τα ολιγομελή τμήματα. Αποτελούνται από 3-4 άτομα και αφορούν τα μαθήματα Pilates στα όργανα, αλλά και τα μαθήματα Surfset. Αρχικά αξιολογούμε μαζί τις σωματικές σας ανάγκες και έπειτα σας προτείνουμε το τμήμα που ανταποκρίνεται στο επίπεδό σας. Η εμπειρία των δασκάλων μας σας παρέχει τα οφέλη του εξατομικευμένου μαθήματος, σε συνδυασμό με την δυναμική και την ατμόσφαιρα που χαρίζει ένα ολιγομελές τμήμα. Το μάθημα διαρκεί 60’.

ΟΜΑΔΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

Στο Euphoriα τα ομαδικά προγράμματα αποτελούν η Yoga και το Gyrokinesis. O δάσκαλος καθοδηγεί, δείχνοντας την αλληλουχία των κινήσεων και των θέσεων, αλλά και διορθώνοντας καθέναν ξεχωριστά. Σε αυτό το είδος εκπαίδευσης είναι σημαντικό, να τηρείται η ώρα άφιξης από όλους, ώστε να προετοιμάζεται σωστά το σώμα, πριν περάσει σε πιο απαιτητικές κινήσεις. Ο αριθμός ατόμων είναι 3-5 και το μάθημα διαρκεί 75’.

Προγραμμα Μαθημάτων

Δευτέρα
8:00 - 9:00
PILATES
9:00 - 10:00
PILATES
10:00 - 11:00
PILATES
11:00 - 12:00
PILATES
12:00 - 13:00
PILATES
17:00 - 18:00
PILATES
18:00 - 19:00
PILATES
19:00 -20:00
PILATES
20:00 - 21:00
PILATES
21:00 - 22:00
PILATES
Τρίτη
8:00 - 9:00
PILATES
9:00 - 10:00
PILATES
10:00 - 11:00
PILATES
11:00 - 12:00
PILATES
12:00 - 13:00
PILATES
17:00 - 18:00
PILATES
18:00 - 19:00
PILATES
19:00 -20:00
PILATES
20:00 - 21:00
PILATES
21:00 - 22:00
PILATES
Τετάρτη
8:00 - 9:00
PILATES
9:00 - 10:00
PILATES
10:00 - 11:00
PILATES
11:00 - 12:00
PILATES
12:00 - 13:00
PILATES
17:00 - 18:00
PILATES
18:00 - 19:00
PILATES
19:00 -20:00
PILATES
20:00 - 21:00
PILATES
21:00 - 22:00
PILATES
Πέμπτη
8:00 - 9:00
PILATES
9:00 - 10:00
PILATES
10:00 - 11:00
PILATES
11:00 - 12:00
PILATES
12:00 - 13:00
PILATES
17:00 - 18:00
PILATES
18:00 - 19:00
PILATES
19:00 -20:00
PILATES
20:00 - 21:00
PILATES
21:00 - 22:00
PILATES
Παρασκευή
8:00 - 9:00
PILATES
9:00 - 10:00
PILATES
10:00 - 11:00
PILATES
11:00 - 12:00
PILATES
12:00 - 13:00
PILATES
17:00 - 18:00
PILATES
18:00 - 19:00
PILATES
19:00 -20:00
PILATES
20:00 - 21:00
PILATES
21:00 - 22:00
PILATES
Σάββατο
9:00 - 10:00
PILATES
10:00 - 11:00
PILATES
11:00 - 12:00
PILATES
12:00 - 13:00
PILATES
Κυριακή
Closed

GYROTONIC®, GYROTONIC® & Logo, GYROKINESIS®, and The Art of Exercising and Beyond ® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.

Μείνετε Ενημερωμένοι

Εγγραφείτε στο Newsletter μας
© 2020 Euphoria Pilates and Movement Studio, All Rights Reserved