Τα ατομικά μαθήματα αποτελούν τον ιδανικότερο τρόπο, για να ξεκινήσετε το Pilates. Η επιλογή αυτή σας δίνει τη δυνατότητα, να εξοικειωθείτε με τα όργανα και να ενταχθείτε ομαλά σε ολιγομελές τμήμα. Το ατομικό μάθημα μας επιτρέπει την αποκλειστκή εξατομίκευση του προγράμματος στις δικές σας ανάγκες και ιδιαιτερότητες. Προσφέρει επίσης μεγαλύτερη ευελιξία, καθώς επιλέγετε εσείς την ώρα πραγματοποίησης του μαθήματος. Επιπλέον, αποτελεί τον καλύτερο τρόπο εκγύμνασης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε περίπτωση σοβαρών μυοσκελετικών προβλημάτων τα ατομικά μαθήματα είναι η προτεινόμενη επιλογή. Το μάθημα διαρκεί 60’.